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マイプロテインおすすめランキング

モテるプロテイン

画像の出典は全て本人のInstagramまたはTwitter

マイプロテインとは

マイプロテインは、プロテインやビタミンなどのスポーツ栄養食品とフィットネスウェアを製造販売している小売業者です。

本社はイギリスのマンチェスターにあり、ヨーロッパでNo.1のブランドとして世界110ヶ国で販売されています。

ゾロ目の日や、毎月25日の給料日セールなど頻繁にセールが行われているのも特徴です。

半額以下で買えるセールも多く、コスパがよいのも魅力の1つでしょう。多くの筋トレ系YouTuberがアンバサダーを務め、最安値の割引コードを持っています。中でも山本義徳さんや山澤礼明さんなどが有名です。

また、コスパだけではなく品質にも定評があり、Labdoor(スポーツ栄養に関する第3者検査機関)からマイプロテインの製品は「高品質」とランク付けされています。

特にImpact ホエイ アイソレートは、プロテイン部門で価格1位、品質2位と高評価です。

マイプロテインを買う時の注意点

注意点
  • 必ず会員登録してから買い物かごに商品を入れる
  • 届くのが遅いから、気になったらとりあえずセールの時に買う

必ず会員登録してから買い物かごに商品を入れる

はじめてマイプロテインを買う人は必ず会員登録をしてから商品を選びましょう

会員登録なしで買い物かごに入れると、会員登録をしたタイミングで買い物かごが空になってしまいます。

また商品を選び直しになってしまうので、普通にイラつきます。

会員登録する

届くのが遅いから、気になったらとりあえずセールの時に買う

マイプロテインは、商品の発送連絡来てから到着まで10日以上かかってしまいます。

イギリスからの発送だったので、それが原因かもしれません。

そこも普通にイラつくポイントです。

待つのが結構苦痛でしたが、紅茶のプロテインの美味しさは間違いありません。

マイプロテインおすすめプロテインランキング

Impact ホエイ プロテイン(ミルクティー)

マイプロテインミルクティー

高品品質なホエイプロテインが配合されており、1食あたり21gのたんぱく質が含まれています。またBCAAも4.5g配合されて、体づくりのサポートに最適です。
水に溶けやすくサッパリとして飲みやすいです。一般的なプロテインと比べてたんぱく質の含有量も高く、本格的なトレーニングをする方におすすめだと感じました。
製法 
特徴
たんぱく質の含有量が高い
栄養素ホエイプロテイン、BCAA
容量
1000g(40回分)
価格3,890円
評価
(4.0)
飲みやすさ
(4.5)
おすすめ度
(4.0)
総合評価
(4.0)

Impact ホエイ アイソレート (WPI)ナチュラルチョコレート

たんぱく質の含有量が90%と高く、炭水化物や脂肪の摂取を最小限にする作りのプロテインです。無脂肪なので体重管理をしながらトレーニングするのにおすすめします。水または牛乳に、付属のスプーン1杯(25g)を目安に飲みましょう。
泡立ちも少なく、水に溶けやすいのでサラッとした飲み心地です。ほかのプロテインに比べてたんぱく質の含有量が圧倒的に高いので、ハードなトレーニングをする方にもおすすめです。
製法WPI
特徴
たんぱく質含有量が高い、無脂肪
栄養素ホエイプロテイン
容量
1000g(40回分)
価格4390円
評価
(4.5)
飲みやすさ
(4.5)
おすすめ度
(4.5)
総合評価
(4.5)

THE ホエイ(チョコレートキャラメル)

マイプロテイン独自のブレンドでロイシンやグルタミンを配合し、1食当たり25gのたんぱく質が含まれています。また天然の酵母複合体であるMyZymeも配合されており、消化酵素を補給できるブレンドなのが特徴です。
溶けやすいのでサラッと飲めるのが嬉しいです。泡立ちも少なく、トレーニング前の水分補給代わりに飲んでいます。ほかのプロテインと比較してもそこまで価格は変わらず、このクオリティは凄いです。
製法WPC
特徴
独自の酵素ブレンドMy Zyme配合
栄養素ホエイプロテイン、ロイシン
グルタミン
容量
1800g(60回分)
価格8,800円
評価
(4.5)
飲みやすさ
(4.5)
おすすめ度
(5.0)
総合評価
(4.5)

公式サイトへ

BCAA 2:1:1 パウダー(トロピカル)

たんぱく質の材料となる、ロイシン・イソロイシン・バリンの3つを配合した必須アミノ酸サプリメントです。ロイシン・イソロイシン・バリンを2:1:1で配合しているので、すべてのスポーツやトレーニングに最適でしょう。
サッパリとした飲み心地で、トレーニング中の水分補給にもよいと思います。ザバスなど、ほかのBCAAよりも価格が安いので継続的に飲む方にはコスパの面でもおすすめです。
製法 
特徴
3つの重要な分岐鎖アミノ酸
栄養素ロイシン、イソロイシン、バリン
容量
1000g(100回分)
価格7,690円
評価
(4.0)
飲みやすさ
(4.5)
おすすめ度
(4.0)
総合評価
(4.0)

THE ホエイ プラス(ストロベリーミルクシェイク)

独自のプロテインブレンドであるGroPlexを配合した、先進的な商品です。ゆっくりと段階的に栄養が放出されるビーズ加工により、ロイシン・グルタミン・BCAAを最適なタイミングで補給できます。
味は美味しいのですが、カプセルが溶けづらく少し残ることがありました。しかし成分に関しては、ほかのプロテインと比較してもクオリティーが高いと思います。
製法WPI
特徴
Phase Tech時間テクノロジー
栄養素ホエイプロテイン、BCAA、
L-グルタミン、L-ロイシン
容量
960g(30回分)
価格6,290円
評価
(4.0)
飲みやすさ
(4.0)
おすすめ度
(4.0)
総合評価
(4.0)

公式サイトへ

クリア ホエイ アイソレート(オレンジマンゴー)

高品質な加水分解ホエイプロテイン分離物で作られ、爽やかさと軽さが特徴。ジュースのように飲むことができ、トレーニング前後の栄養補給が楽しみになるプロテインです。
ジュースのように飲みやすいというだけあって、ほかのプロテインにはないサッパリとした喉越しです。乳製品やプロテインが苦手な方にぜひおすすめしたいと思いました。
製法WPI
特徴
低糖類、低脂質
栄養素ホエイプロテイン
容量
875g(35回分)
価格5,190円
評価
(5.0)
飲みやすさ
(5.0)
おすすめ度
(4.5)
総合評価
(4.5)

公式サイトへ

クリア ビーガンプロテイン(レモン&ライム)

1食あたり、10gの植物性たんぱく質と9のビタミンB群が配合されています。1食で1日に必要なビタミンの半分を摂取することが可能で、糖類も0.5gと低いので体づくりや健康に効果的でしょう。
ほかのビーガンプロテインとは違い、かなりサッパリとして飲みやすいです。たんぱく質の含有量は低いので、本格的なトレーニングをする方はほかのプロテインと併用したほうがよいと思いました。
製法 
特徴
1日に必要なビタミンBの半分が摂取できる
栄養素エンドウ豆プロテイン、レモン果汁、9種のビタミンB群
容量
640g(40回分)
価格4,790円
評価
(5.0)
飲みやすさ
(4.5)
おすすめ度
(4.0)
総合評価
(4.0)

公式サイトへ

ソイ プロテイン アイソレート(チョコレートスムーズ)

たんぱく質含有量が高く、1食あたり27gのたんぱく質が摂取できます。植物中心の食生活をしている方のたんぱく質の摂取源として優れ、ベジタリアンやビーガンの方にも最適なプロテインです。
ホエイプロテインに比べると若干溶けにくく、粉っぽさが残ると感じました。指定の水の量より少し多めの水で作るとちょうどよいと思います。たんぱく質の含有量も申し分ないので、ベジタリアンやビーガンの方のトレーニングにお供におすすめです。
製法 
特徴
たんぱく質含有量が高い
栄養素ソイプロテイン、
容量
1000g(40回分)
価格2,980円
評価
(4.0)
飲みやすさ
(4.5)
おすすめ度
(4.0)
総合評価
(4.0)

公式サイトへ

マイプロテインおすすめプロテインバーランキング

プロテインクッキー(ホワイトチョコアーモンド)

究極の高たんぱくおやつを目指して作られたクッキーです。1枚当たり38gのタンパク質が含まれ、英国で市販されているクッキーと比較すると糖質が70%、脂質を40%カットしています。運動後や職場などで、手軽にたんぱく質を補給ができるのが魅力です。
しっとりとした食感でとても甘いです。手軽に食べられ、1枚で38gのたんぱく質が摂れるのは魅力的に感じます。しかし、カロリーも高いのでダイエット中は食べすぎには注意したほうがよいと思いました。
製法 
特徴
たんぱく質含有量が高い
栄養素ミルクプロテイン
容量
12枚(1枚75g)
価格4,290円
評価
(4.0)
飲みやすさ
(4.0)
おすすめ度
(4.0)
総合評価
(4.0)

公式サイトへ

オーツ & ホエイ プロテイン バー(チョコチップ)

1本当たり22gのたんぱく質が含まれています。また、オーツ麦は炭水化物が豊富でトレーニング後の体のリカバリーを助けてくれるでしょう。砂糖は控えめになっています。
味はとても美味しいですが、かなり歯ごたえがあって硬いと感じます。しかし炭水化物が豊富なので腹持ちもよく、1本でも満足するボリューム感だと思いました。
製法WPC
特徴
オーツ麦使用
栄養素ホエイプロテイン、オーツ麦
容量
18本(1本88g)
価格4,990円
評価
(4.0)
飲みやすさ
(4.5)
おすすめ度
(4.0)
総合評価
(4.0)

公式サイトへ

ビーガン ベイクド プロテインクッキー(ダブルチョコレート)

植物由来100%でビーガンの方でも安心して食べることができます。1枚当たり13gのたんぱく質が含まれ、手軽に持ち運べるので外出時の栄養補給に便利です。
とても甘いので甘党の方にはおすすめの味です。ほかのプロテインクッキーに比べ、歯にくっつかないので食べやすと感じました。たんぱく質含有量が少ないのが残念です。
製法 
特徴
ビーガンの方でも安心
栄養素ピープロテイン、グルタミンペプチド
容量
12枚(1枚75g)
価格4,290円
評価
(4.0)
飲みやすさ
(4.0)
おすすめ度
(3.0)
総合評価
(3.5)

公式サイトへ

レイヤード プロテイン バー(バースデーケーキ)

食物繊維が豊富で、1本あたりたんぱく質が20g含まれています。6つの層からできており、異なる食感でおやつとしても楽しめるプロテインバーです。
食感が軽く、癖もないので食べやすいです。味もマイプロテインのお菓子の中ではトップクラスに美味しいと思いました。食べ応えもあるので、運動中の補給食としてよいと思います。
製法WPC
特徴
低糖質、食物繊維が豊富
栄養素ホエイプロテイン、ソイプロテイン
容量
12本(1本60g)
価格4,890円
評価
(5.0)
飲みやすさ
(4.0)
おすすめ度
(4.0)
総合評価
(4.0)

公式サイトへ

クリスピー レイヤード バー(ホワイトチョコレートピーナッツ)

1本あたり16gのたんぱく質が含まれ、低糖類なので食事バランスを気にしている方も手軽に食べられるおやつです。サクサクとした生地が特徴的で、やみつきになる商品になっています。
軽い食感で食べやすく、ボリューム感もあります。ほかのプロテインバーと比較すると低糖類なので、ダイエット中の方には特におすすめです。たんぱく質の含有量も高めなので、トレーニングをする方の間食にもおすすめできます。
製法 
特徴
低糖類
栄養素ミルクプロテイン、ソイプロテイン
容量
12本(1本58g)
価格4,980円
評価
(4.0)
飲みやすさ
(4.5)
おすすめ度
(4.0)
総合評価
(4.0)

公式サイトへ

EAAとは

EAAは「Essential Amino Acid」の略で、必須アミノ酸のことです。

人体のたんぱく質を構成するアミノ酸は20種類あり、そのうちの9種類が必須アミノ酸と呼ばれています。

また、残りの11種類が非必須アミノ酸です。具体的にはバリン、ロイシン、イソロイシン、トリプトファン、ヒスチジン、トレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、リシンの9種類になります。

必須アミノ酸は体の中で合成できないので、食事などから補給しなければなりません。

EAAはたんぱく質を補給する点ではプロテインと同じですが、吸収時間に違いがあります。

プロテインはアミノ酸がいくつも繋がったたんぱく質ですが、EAAは最初からアミノ酸を摂取するので、分解の過程がないために吸収が早くなるのです。

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